Master Mind Yoga - Swedish

Video/Text

Master Mind 30 min Yoga Live (in Swedish)

4 Modules 13 Chapters 66 Lessons Easy

About this Course

3 Månader – 30 min Morgonrutin Yoga Live – Therése Ekelin. Vardagsmorgnar Måndag till Fredag

Skapa en morgonrutin med kraftfull, lättillgänglig Master Mind Yoga, inkl djupgående medvetenhetshöjning, healing och transformation…

Learn more

Course Structure

ONLY FOR LOGGED-IN USERS

3 Lessons

Checklistor - Printa ut!

Månad 1 - Checklista - Printa ut

Månad 1 - Checklista att printa ut

Månad 2 - Checklista - Printa ut

Checklista Månad 2 - YOGA LIVE

Månad 3 - Checklista - Printa ut

Checklista Månad 3 - YOGA LIVE

ONLY FOR LOGGED-IN USERS

4 Chapters

Vecka 1 5 Lessons

START - Måndag - Vecka 1

30 MIN YOGA LIVE - Dag 1 - Måndag Vecka 1

Tisdag - Vecka 1

30 MIN YOGA LIVE (+ Bonus Healingmeditation)

Tis 5/1-21 (Vecka 1)

Fredag - Vecka 1

30 MIN YOGA LIVE (+Bonus Healingmeditation)

Fre 8/1-21 (Vecka 1)

Vecka 2 5 Lessons

Tisdag - Vecka 2

30 MIN YOGA LIVE

Tisd 12/1-21 (Vecka 2)

Inkl. Sat Kriya och Kundaliniyoga-meditation för ’Prosperity’

Vecka 3 5 Lessons

Måndag - Vecka 3

30 MIN YOGA LIVE

(+Bonus Meditation ”PROSPERITY”)

Mån 18/1-21 (Vecka 3)

Vecka 4 5 Lessons

Fredag - Vecka 4

30 MIN YOGA LIVE

Fre 29/1-21 (Vecka 4)

ONLY FOR LOGGED-IN USERS

4 Chapters

Vecka 5 5 Lessons

Tisdag - Vecka 5

30 MIN YOGA LIVE

(+Bonus 10 min Hjärtmeditation)

Tis 2/2-21 (Vecka 5)

Onsdag - Vecka 5

30 MIN YOGA LIVE

(+ Bonus Hjärtmeditation ”Bjuda in person i Hjärtats inre rum”)

Ons 3/2-21 (Vecka 5)

Fredag - Vecka 5

30 MIN YOGA LIVE

(+Bonus 15 min Hjärtats Inre Världar-meditation)

Fre 5/2-21 (Vecka 5)

Vecka 6 5 Lessons

Vecka 7 5 Lessons

Vecka 8 5 Lessons

Fredag - Vecka 8

30 MIN YOGA LIVE

Fre 26/2-21 (Vecka 8)

ONLY FOR LOGGED-IN USERS

5 Chapters

Vecka 9 5 Lessons

Måndag - Vecka 9

30 min YOGA LIVE

Mån 1/3-21 (Vecka 9)

Fokus: Livmodern

Tisdag - Vecka 9

30 min YOGA LIVE

Tis 2/3-21 (Vecka 9)

Fokus: Sacralchakrat och Livmodern

Onsdag - Vecka 9

30 min YOGA LIVE

Ons 3/3-21 (Vecka 9)

Highlights: Ta kommandot över ditt liv, över din vibration av energi. Sänd ut kraft till ditt elektromagnetiska fält, nerifrån och upp

Vecka 10 5 Lessons

Måndag - Vecka 10

30 min YOGA LIVE

Mån 8/3-21 (Vecka 10)

Ny vecka! Kraft, Stabilitet, Inre Balans

Torsdag - Vecka 10

30 min YOGA LIVE

Tors 11/3-21

(Fokus: Sätt en klar energimässig intention för dagen. Tag fram allting du behöver inom dig själv)

Vecka 11 5 Lessons

Måndag - Vecka 11

30 min YOGA LIVE

Mån 15/3-21 (Vecka 11)

Fokus: Bäcken/Höftparti

Vecka 12 5 Lessons

Vecka 13 3 Lessons

Måndag - Vecka 13

30 min YOGA LIVE

Mån 29/3

(Extra fokus höfter - Få igång flödet)

Tisdag - Vecka 13

30 min YOGA LIVE

Tis 30/3-21

(Extra fokus: Höfter, Andas in Livskraft - Andas ut och släpp taget om allt gammalt. Prova att förläng andetag ut)

Onsdag - Vecka 13

30 MIN YOGA LIVE

Ons 31/3-21

Sista 30-min Yoga Live för denna omgång...

Det har varit 3 månader av djup närvaro i oss själva och vårt Energisystem.

Tittar man på dessa 60 passen så ser man att det är en fulländad energikurs, inifrån och ut, utifrån och in.

Vi började med starkt fokus på navelchakrat för att få kraft, energi och målmedvetenhet att starta en ny morgonrutin.

Sen har vi lärt oss att linjera mellan Högsta Jaget och Moder Jords mittpunkt. Sätta klara intentioner för dagen. Släppa taget om det som varit. Rensa energier. Få igång flödet nerifrån och upp.

Vi har jobbat oss igenom hela energisystemet och byggt upp oss själva inifrån och ut. Hämtat tillbaka vår inre kraft, och vi vet hur vi ska gå stadiga ut i vanliga livet... Vi har fått igång höftpartiet och börjar flöda mer och mer i kroppen.

Dessa 3 månaderna har verkligen varit Transformation på hög nivå...

Tack allihop för en fin säsong. Från mitt hjärta till ert hjärta. Tack...